High5 järjestää tapahtumia ja myy sekä niihin liittyviä, että personal training -palveluita.

Tervetuloa mukaan viihtymään ja voimaan hyvin High5 -seurassa!

Tapahtumat


Kesän 2020 tapahtumat on koronapandemian vuoksi peruttu

Voitte hakea mahdollisesti hankkimistanne lipuista palautusta osoitteesta
ilmoittamalla nimi, tilitiedot ja lipusta löytyvä tilausnumero (Lippu-palvelusta hankitut liput)
tai osoitteesta
(Heinäveden Matkailutoimistosta hankitut liput)

Toivomme pääseväämme taas osallistumaan Heinäveden iloisen matkailukesän järjestämiseen kunhan se on kaikille turvallista!


Lailan tähtihetket laulunäytelmä

Koskettava iloittelu Lailan tähtihetkiä -laulunäytelmä tarjoilee näköalapaikan aikansa rakastetuimman ja lahjakkaimman naislaulajan Laila Kinnusen elämän hienoimpiin hetkiin niin estradilla kuin arjessakin.

Tarinan punainen lanka raottaa verhoja uudella ennennäkemättömällä tavalla antaen kosketuspintaa Lailan äitisuhteelle, rakkaudelle, menestykselle sekä myös menetyksille. Lailan tähtihetkiä siivittävät upeat tulkinnat Lailan tunnetuimmista klassikoista, jotka tempaavat katsojansa ajankuvan mukaiseen tunnelmaan 50-60-luvuille glamouria unohtamatta.

Kermankosken tanssilavan idyllinen miljöö pienellä saarella kahden kosken välissä luo Heinävedellä viimeiset vuotensa viettäneen suositun laulajan tähtihetkien kantaesitykselle merkitykselliset puitteet.

Lailan tähtihetkiä on kunnianosoitus sekä Laila Kinnusen elämäntyölle sekä hänen musiikkiperinnölleen. Musiikkinäytelmää tähdittävät Milana Misic, Teijo Lindström, Kalle Jussila sekä Katja Karisukki.

Esitykset:

To 25.6. klo 19
Pe 26.6. klo 15
La 2.7. klo 19
Su 3.7. klo 15

Liput:

lippu.fi

Aikuiset 29€
Eläk./Opisk./Tyött. 28€
Lapset alle 15v. 20€

Info:

KERMANKOSKEN LAVA

www.kermankoski.fi

Mäntylahdentie 5, Kerma, Heinävesi

Ryhmämyynti:
info@kermankoski.fi

PAIKAN PÄÄLLÄ VAIN KÄTEINEN!


Kari Tapio 15 kesää laulunäytelmä

Kari Tapion laulut, esiintymiset tanssipaikoilla ja konserteissaovat useimmille suomalaisille käyneet tutuiksi vuosien varrella. Mutta mitä tapahtui kulissien takana? Millaista oli Kari Tapion ja hänen vaimonsa Piian arki? Mitä salaisuuksia oli, joista ei puhuttu?!

Tämä laulunäytelmä avaa ovia Kari Tapion kotiin ja arkipäivään. Värikkäät tapahtumat seuraavat toisiaan.

Suuren suosion viime kesänä saavuttanut laulunäytelmä kiertää Suomea ja esitetään nyt myös Heinävedellä.

Esityksen kaunis miljöö Kermankosken kuuluisalla tanssilavalla kahden kosken kainalossa, antaa upeat puitteet lavalla aikoinaan esiintyneen, rakastetun Kari Tapion laulunäytelmälle.

Rooleissa nähdään tangokuningattaret Marita Taavitsainen ja Tiina Räsänen, sekä tangokuningas Petri Hervanto ja Juse Venäläinen. Kari Tapion tunnetuksi tekemät laulut säestää Onnentähti-orkesteri.

Ohjaus: Jussi Myllymäki
Käsikirjoitus: Juse Venäläinen ja Joona Jalkanen
Livemusiikki: Onnentähti –orkesteri

Esitykset:

La 27.6. klo 15
Su 28.6. klo 15

Liput:

lippu.fi

Aikuiset 29€
Eläk./Opisk./Tyött. 28€
Lapset alle 15v. 20€

Info:

KERMANKOSKEN LAVA

www.kermankoski.fi

Mäntylahdentie 5, Kerma, Heinävesi

Ryhmämyynti:
info@kermankoski.fi

PAIKAN PÄÄLLÄ VAIN KÄTEINEN!


Petri Laaksosen Äitienpäiväkonsertti

Petri Laaksosen Äitienpäiväkonsertti Heinäveden kirkossa 9.5.2021


Laulaja-säveltäjä Petri Laaksonen on tehnyt urallaan erityisen monipuolisesti musiikkia. Vuonna 1994 julkaistun Täällä Pohjantähden alla debyyttilevyn jälkeen Laaksonen on julkaissut useita soololevyjä ja kokoelmia sekä säveltänyt lukuisia teemallisia albumeita mm. Sininen hetki, Lauluja särkyneille, Lohdutuksen lauluja ja In Memoriam – Elät aina minussa. Lisäksi hänen kynänjälkensä on tunnettu monista iskelmistä ja euroviisuista (Eläköön elämä, Sata salamaa) aina joululauluihin ja hengellisiin sävelmiin. Yhteensä Laaksosen albumeita on myyty yli 250 000 kappaletta.

Uusin albumi Olkoon ylläsi kirkas taivas (Fuego Music) julkaistiin syksyllä 2018. Levy koostuu Laaksosen suosituista ja rakastetuista sävelmistä kamariorkesterille sovitettuina.

Petri Laaksonen on palkittu uransa aikana useilla kulta- ja platinalevyillä ja alkuvuonna 2018 hänelle myönnettiin Helsingin tuomiokirkkoseurakunnan arvostettu kirkkotaiteen Engel-palkinto.

Laaksosen lauluissa yhdistyvät tarttuva melodisuus sekä vahva musiikin harmonian intensiivisyys, joka pitää kuulijan otteessaan. Välittömänä esiintyjänä ja sielukkaana tulkitsijana vahvan ja persoonallisen äänen omaava Laaksonen jättää harvoin kuulijoitaan kylmäksi.

Heinäveden kirkossa Äitienpäivänä Petri Laaksonen tulkitsee mm. Anna-Mari Kaskisen, Turkka Malin, Eino Leinon ja P.Mustapään sanoittamia kappaleita sekä tietenkin lauluja Rakkaille Äideille!


Konsertin kesto n. 1h15min

Liput ennakkoon lippu.fi 20€, lapset 7-15 v. 10€, Lapset alle 7v. 7€

Lippu.fi hintoihin lisätään palvelumaksu

Lippuja myös ovelta 23€ / 12€ / 8€

Liput ennakkoon


High5 järjestää Pääskyvuoren laskettelukeskuksessa Heinävedellä Pääsky On Ice! – jäänveistotapahtuman 15. - 16. helmikuuta.

Tapahtumassa kansainväliset MM-tason veistäjät luovat jäästä rinnealueelle jäätaideteoksia klo 10 - 16 välillä. Valmistuttuaan veistokset valaistaan.

Kaikki veistäjät ovat MM-tason veistäjiä Mongoliasta, Latviasta, Suomesta, Venäjältä sekä Jakutiasta, mutta eniten maailmanmestaruuksia on Mongolian Lkhagvadorj Dorjsurenilla. Dorjsuren veistää tapahtumassa moottorisahalla myös veistoksen puusta.

Veistäjät maahan tuova Jäälinna ry on on Suomen Ladun jäsenjärjestö. Veistäjät saapuvat Heinävedelle suoraan Olavinlinnan SM -kisoista ja viettävät paikkakunnalla koko viikonlopun. Heinävedeltä Jäälinna ry:n jääfestivaalikiertue jatkaa matkaansa Kuopioon.

Tapahtumassa rinnealueella on myynnissä makkaraa, kuumaa mehua ja metrilakuja. Kahvio ja rinnepalvelut ovat käytössä normaalisti.

Samana viikonloppuna rinteessä kisataan Pääsky Open (lumilautaparkin kilpailu).

Aiemmin Heinävedellä on vieraillut jäänveistäjiä Jakutiasta Pikkulin Puiston tapahtumassa vuonna 2016.

Tervetuloa mukaan huikeaan talvitapahtumaan! Vapaa pääsy!

Personal Training

Sari Turunen

Personal Trainer

Sari Turunen

Olen jo nuorena naisena Savon sydämeen muuttanut, heinäveteläinen henkilökohtainen valmentaja.

Työhön Personal Traineiksi minua on ajanut mm. tapahtuma v. 2004, jolloin heräsin yöllä kovaan kipuun selässäni. "Välilevynpullistuma, jota ei leikata" totesi lääkäri. Seurasi pitkä sairasloma, fysioterapiaa, akupunktiota, hierontaa, sairaalakäyntejä, epiduraaalipuudutuksia, naprapatiaa, lääkkeitä ...Kävelin pahasti ontuen, en pystynyt ottamaan yhtään juoksuaskelta. Kumartuminen oli mahdotonta, kasvot pesin yhdellä kädellä, toisella nojasin lavuaarin reunaan. Mikään hoito ei auttanut, kunnes kahden vuoden kivun jälkeen lähdin kuntosalille.

Liike oli lääke. Pienillä painoilla tehty pumppaava liike toi avun. Lämmittely/sali/venyttely- yhdistelmä sai pian aikaan kivuttoman elämän-pystyin lenkkeilemään, kumartumaan, juoksemaan.

Aikana jolloin en kyennyt juurikaan liikkumaan, sekä tupakoinnin lopettamisen seurauksena, olin lihonut 18 kiloa. Nyt kilot karisivat ja jäivät kipujen kanssa salille ja lenkkipolulle. Istumatyöntekijänä huomasin saliharjoittelun pitävän poissa selkäkivun lisäksi myös päätetyöskentelystä aiheutuvat ongelmat. Elämä alkoi sujua! Ei ihme että olen jo vuosia vannonut saliharjoittelun nimiin.

Personal Trainerina uskon muiden auttamisessa olevan koulutukseni lisäksi hyötyä myös kokemuksistani, ja toivonkin että kivuilla ja epätyydyttävällä elämällä oli sittenkin joku tarkoitus! Nyt odotan innolla voivani olla hyödyksi sinulle joka taistelet oman ongelmasi kanssa ja haluat terveellisen muutoksen elämääsi ja boostia alkuun jotta pääset hyvään vauhtiin matkalla kohti ikiomaa tavoitettasi.

Muistathan että koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!

Tuotteet

Kaikki hinnat sis. alv 24%

VOE HYVIN

Painaako stressi? Palaudutko? Liikutko oikein?


Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Hinta: 170€


Sisältää:

Bodyguard-Sykevälimittaus 3 vrk
Mittausohjeet ja mittalaite
sekä hyvinvointianalyysi
Henkilökohtainen palaute

ENSAPPUU

Oletko noviisi kuntosalilla, tarvitsetko apua laitteiden käyttöön? Haluaisitko aloittaa kuntoilun, muttet tiedä miten, miksi ja milloin?


Valmennuspaketti aloittelijalle
Sisältää:
Alkumittaukset ja testaukset, Tavoitteen mukainen harjoitusohjelma, Viikkosuunnitelma, Ravinto-ohjaus, Neljä ohjattua tapaamista / kuukausi, Etätuki, Loppumittaukset ja testaukset


Valmennuksen kesto:
3kk 270€/kk
6kk 235€/kk

KIÄNNYTYS

Ovatko elämäntapasi rempallaan? Haluatko antaa lapsillesi paremman esikuvan, puolisollesi hyvinvoivemman kumppanin, itsellesi terveemmän loppuelämän, mutta et saa sitä itsestäsi irti?


Valmennuspaketti elämäntapamuuttajan tueksi
Sisältää:
Alkumittaukset ja testaukset, Tavoitteen mukainen harjoitusohjelma, Viikkosuunnitelma, Ruokapäiväkirjan analysointi, Ravinto-ohjaus, Neljä ohjattua tapaamista / kuukausi, Etätuki, Loppumittaukset ja testaukset


Valmennuksen kesto:
3kk 310€/kk
6kk 270€/kk

POES JIÄKUAPILTA

Tiedätkö teoriassa miten kaikki pitäisi tehdä, mutta käytännössä siirrät aloituksen maanantaille..? Palkitsetko itsesi ruoalla, et hyvällä ololla? Repsahdatko, onko jojoilu sinulle tuttu käsite? Inhoatko ehkä rehkimistä, ja haluaisit saavuttaa ihannepainosi helpommin ja pysyvämmin?


Valmennuspaketti painonhallintaan
Sisältää:
Alkumittaukset ja testaukset, Tavoitteen mukainen harjoitusohjelma, Viikkosuunnitelma, Ruokapäiväkirjan analysointi, Ravinto-ohjaus, Kaksi ohjattua tapaamista / kuukausi, Etätuki, Loppumittaukset ja testaukset


Valmennuksen kesto:
3kk 240€/kk
6kk 210€/kk

LIÄKEMIÄRRÄYS

Oletko saanut ohjeet joita noudattaa, muttei hommasta yksin tule mitään? Haluatko säilyttää voimasi ja jaksamisesi, tai onko lihaskuntosi kääntynyt jo laskusuuntaan? Väsytkö aiempaa pienemmästä ponnistelusta? Haluatko puhtia ja jaksamista edessä oleville vuosille?


Valmennuspaketti terveysliikkujalle/kuntouttavaan harjoitteluun/lihaskunnon kohentamiseen
Sisältää:
Alkumittaukset ja testaukset, Tavoitteen mukainen harjoitusohjelma, Viikkosuunnitelma, Ravinto-ohjaus, Kolme ohjattua tapaamista / kuukausi, Etätuki, Loppumittaukset ja testaukset


Valmennuksen kesto:
3kk 235€/kk
6kk 200€/kk

VIÄNTÖ

Haaveiletko timmimmästä kehosta, suuremmista lihaksista, vahvemmasta olosta? Oletko eloosi tyytyväinen, mutta muutaman kilon kiinteytys ei tekisi pahaa..?


Valmennuspaketti kehon muokkaukseen
Sisältää:
Alkumittaukset ja testaukset, Tavoitteen mukainen harjoitusohjelma, Viikkosuunnitelma, Ravinto-ohjaus, Kaksi ohjattua tapaamista / kuukausi, Etätuki, Loppumittaukset ja testaukset


Valmennuksen kesto:
3kk 200€/kk, 6kk 160€/kk

SAMMOO MATKKOO

Onko ystäväpiirissäsi ihmisiä, joilla on sama ongelma kuin sinulla? Onko sinusta mukavampaa tavoitella hyvää oloa pienessä porukassa kuin yksin?


Pienryhmävalmennus
Sama tavoite, 3-5 hlöä
Yhteiset tapaamiset ja harjoitukset
Tavoitteen mukainen ohjelma ja sisältö


Valmennuksen kesto: 3kk
3 hlön ryhmä 109€/hlö/kk
4 hlön ryhmä 89€/hlö/kk
5 hlön ryhmä 79€/hlö/kk

Valmennuksen kesto: 6kk
3 hlön ryhmä 79€/hlö/kk
4 hlön ryhmä 69€/hlö/kk
5 hlön ryhmä 59€/hlö/kk

HAUVISKIÄNTÖ

Haluatko aloittaa saliharjoittelun yksin ja tarvitset vain ohjeet?

Tai onko tekniikka jo hallussa ja tarvitset vain vaihtelua treeniin?


Kuntosaliohjelma (1-jak.) 90€
Ohjauskerta 37,00 euroa/h

ALAKAKKEE KALAPPIA

Uskot ryhmän eteenpäin vievään voimaan. Kaipaatko liikuntaan lempeää ohjailua ja tahdin iskijää?

Ryhmäliikuntatunti, joko vakiovuoro tai kertaohjaus


8€/kerta
60€/10-passi

SUOMMEE JA SAVVOO-HILJJOO JA KOVVOO

Hyvinvointiluento, joka pistää muutakin kuin ajattelemaan.
Sopii esim. työyhteisöille ja erilaisille ryhmille

hinta sop. mukaan

Lahjakortit

UUVVENVUUVVEN LUPPAUS

Joululahjaksi lahjakortti UUVVENVUUVVEN LUPPAUS!-kannella
Sisällöksi lahjaan voit valita minkä vain tuotteen High5 valikoimasta, tai määrätyn summan

MUALIMAN PARRAALLE ÄETILLE

Äidille lahjakortti MUALIMAN PARRAALLE ÄETILLE!-kannella
Sisällöksi lahjaan voit valita minkä vain tuotteen High5 valikoimasta, tai määrätyn summan

ONNEKS OLOKKOO

Lahjakortti Onneks Olokkoo!-kannella
Sisällöksi lahjaan voit valita minkä vain tuotteen High5 valikoimasta, tai määrätyn summan

Maksutavat

Maksuvälineenä käyvät myös

Smartum liikunta ja kulttuurisetelit sekä kortit

smartum logo

Edenred Setelit ja kortit

edenred logo

ePassi

sporttipassi logo

Pankkikortin lisäksi myös seuraavat luottokortit American Express, Visa, Master Card, Maestro ja JCB

ereps logo

Referenssit

Trainer4You Personal Trainer-koulutus

trainer4you pt logo

Trainer4You Kuntosalivalmentaja-koulutus

trainer4you kv logo

Firstbeat käyttäjäkoulutus

Spartan Gear ohjaajakoulutus

spartan gear

APT Auktorisoitu Personal Trainer

APT

Yhteystiedot

HIGH5/Sari Turunen
Keskuksenkuja 3 B 15
79700 Heinävesi
Puh: 045 262 8561
Teatteri:

www.kermankoski.fi
Facebook: